רפואת ספורט

המסע שלי לגילוי נפלאות רקמת החיבור הנקראת פאשיה Fascia

נכתב על ידי אורית ישראל

צוות Sport365
1 בפברואר 2026
5 דקות קריאה
1709 צפיות
המסע שלי לגילוי נפלאות רקמת החיבור הנקראת פאשיה Fascia

שמי אורית ואני מטפלת במגוון שיטות בשלושת העשורים האחרונים :

מסג' רפואי, אוסטיאופתיה, רפלקסולוגיה ו Fascial Manipulation .


בשנים האחרונות שיטת הטיפול בפאשיה הנקראת Fascial Manipulation הפכה להיות הדבר הכי חם בתחום הטיפול.


קצת היסטוריה

האוסטיאופתיה היא שיטת טיפול פארא רפואית מבוססת מגע, הרואה את הגוף כיחידה שלמה המתפקדת כמכלול.

מגבלה או כאב במקום מסוים ישפיעו בסיכומו של דבר על תפקודו של הגוף כולו. במערכת השריר-שלד הדבר יופיע ככאב ובמערכות הפנימיות תיווצר פתולוגיה .בהחזרת התנועה על ידי הטיפול, הגוף יכול לבצע את תהליכי הריפוי שלו.


בשנת 1902 דוקטור אנדרו טיילר סטיל, מייסד האוסטיאופתיה, כתב את הדברים הבאים כחוזה את העתיד :

  "אני כותב באריכות על האוניברסליות של הפאשיה כדי להרשים את הקורא עם הרעיון שחומר חיבור זה חייב להיות חופשי בכל חלקיו על מנת לקלוט ולהפריש את כל הנוזלים, להסדיר ולהשתמש בהם בשמירת חייהם של בעלי-חיים. ידע של מידת האוניברסליות של הפאשיה הוא הכרחי, והוא אחד מהעזרים הגדולים ביותר למי שמבקש לאתר את הגורם למחלה. אני לא מכיר אף חלק של הגוף המשתווה לפאשיה כשדה-ציד. אני מאמין שככל שמחקר הפאשיה יתקדם, מחשבות זהובות עשירות יופיעו לעיניי הרוח יותר מאשר לגבי כל חלק אחר של הגוף "


את הפאשיה החלו לחקור במקומות שונים בעולם וב 2007 נערך הקונגרס העולמי הראשון למחקר הפאשיה.

רק בשנת 2011, הוועדה למינוח אנטומי הגדירה את מהות רקמת החיבור הזו :

"המערכת הפאשיאלית מורכבת מהרצף התלת-ממדי של רקמות חיבור סיביות רכות, המכילות קולגן, רופפות וצפופות, אשר מחלחלות ברחבי הגוף. המערכת כוללת רכיבים כגון, רקמת שומן, אדוונטיציה ונדנים נוירו-וסקולריים, אפונרוזות, פאשיות עמוקות ושטחיות, אפינריום, קופסיות מפרקים, רצועות, קרומים (ממברנות), קרומי המוח, הרחבות מיופאשיאליות, מעטפות עצם, רטינקולות, מחיצות, גידים, פאשיות ויסראליות, ואת כל רקמות החיבור הבין-שריריות והתוך-שריריות, כולל, אנדו-/פרי-/אפי-מיזיום.

המערכת הפאשיאלית מקיפה, משתרגת בין-, וחודרת את כל האיברים, השרירים, העצמות וסיבי העצבים, מעניקה לגוף מבנה פונקציונלי, ומספקת סביבה המאפשרת לכל מערכות הגוף לפעול בצורה משולבת."

ב 2014 פרסמה דוקטור קרלה סטקו מאמר לגבי הפאשיה והיא, אביה דוקטור לואיג'י סטקו ואחיה דוקטור אנטוניו סטקו, נמצאים בראש חץ המחקר ופיתוח שיטת הטיפול הנקראת Fascial Manipulation.

כמטפלת באוסטיאופיה, הרקמה הזאת מייצגת עבורי בצורה הנאמנה ביותר את ההגיון שעומד מאחורי שיטת הטיפול.


זו הרקמה המחברת ומפרידה את הכל . היא רציפה והמשכית. סיבה זו מסבירה באופן ברור מדוע פגיעה בקצה אחד של הגוף יכול להראות ככאב במקום מרוחק מאוד מהפגיעה.

מניסיוני, מאז שהתחלתי כל טיפול בשחרור הפאשיה, התוצאות היו יוצאות דופן ומרשימות.

הטיפול מתאים לכולם, צעירים ומבוגרים, ספורטאים וכאלה שאינם עוסקים בפעילות גופנית.

הוא מתאים לכל מי שסובל מכאב.


לכאב המופיע לאחר ניתוחים, שברים, מחלות שמצריכות שכיבה ממושכת וכאבים הקשורים בפעילות עצימה כמו ספורט חובבני ומקצועני, רקדנים מרימי משקולות וכל דבר המפעיל את הגוף.

בשנה האחרונה אני מטפלת בנבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית ומופתעת כל פעם מחדש מהתוצאות המרשימות בטיפול שהוא יחסית קצר.

מאמרים נוספים

מרפואת ספורט

בדיקות לחץ דם: המדריך לספורטאים ומתחילים

בדיקות לחץ דם: המדריך לספורטאים ומתחילים

יתר לחץ דם מכונה בצדק "הרוצח השקט". הוא מתפתח לאט, לאורך שנים, ללא כל תסמין או סימן מקדים – עד שלפתע גורם לאירוע לבבי, שבץ מוחי, או נזק לכליות. על פי נתוני משרד הבריאות, כרבע מהישראלים סובלים מיתר לחץ דם, ומדי שנה מתגלים כ-70,000 מקרים חדשים.

6 במרץ 2026
3127
ישיבה נכונה במשרד: הגב שלכם יודה לכם

ישיבה נכונה במשרד: הגב שלכם יודה לכם

אנחנו יושבים יותר מדי. הרבה יותר מדי. עובד משרד ממוצע יושב 8-10 שעות ביום – במשרד, בנסיעה, בבית. הגוף האנושי, שעוצב למיליוני שנים של תנועה, פשוט לא נבנה לזה.

17 בפברואר 2026
1955
אמבטיות / מקלחות קרח: בין המדע לטרנד

אמבטיות / מקלחות קרח: בין המדע לטרנד

חשיפה לקור מכוונת (Cold Exposure) היא פרקטיקה עתיקה שחזרה לאופנה בשנים האחרונות. מאמבטיות קרח של ספורטאים מקצועיים, דרך שיטת Wim Hof, ועד לטרנד מקלחות הקור ברשתות החברתיות – אנשים רבים מדווחים על יתרונות מפתיעים.

15 בפברואר 2026
1948
פציעות בספורט: הדרך חזרה למגרש

פציעות בספורט: הדרך חזרה למגרש

אם נפצעתם בזמן אימון או תחרות – אתם לא לבד. פציעות ספורט הן חלק בלתי נפרד מהחיים של כל מי שמתאמן, מרץ חובבן ועד אלוף אולימפי. הנקודה החשובה היא לא האם תיפצעו, אלא מה תעשו כשזה יקרה.

11 בפברואר 2026
3182
פעילות גופנית לחולי סוכרת: התרופה הטבעית הטובה ביותר

פעילות גופנית לחולי סוכרת: התרופה הטבעית הטובה ביותר

אם יש "תרופה" אחת שיכולה לשנות את החיים של חולי סוכרת – זו פעילות גופנית. לא כגיבוי לתרופות, אלא כחלק מרכזי וקריטי בניהול המחלה. המחקרים חד-משמעיים: פעילות גופנית קבועה משפרת איזון סוכר, מפחיתה צורך בתרופות, ומונעת סיבוכים.

11 בפברואר 2026
1942

0 תגובות

התחבר כדי להגיב

רק משתמשים רשומים יכולים להוסיף תגובות

עדיין אין תגובות

היה הראשון להגיב על המאמר הזה

We are offline - Send us an email
AI
Sorry, we are not online at the moment. Leave a message and we will get back to you.
Please give us some info to serve you better.

Operator avatar Welcome! How can we assist you today?

1:25
×
File size larger than 50 Mb
×
File type not allowed
×
File could not be sent
Send chat transcript to your email:
×
Transcript sent!
Are you sure you want to end this chat?
Thank you. We would appreciate it if you could rate this chat
★★★★★
No, thanks