מכשיר אימון לגב תחתון, גלוטאוס והמסטרינג – בנייה אנטומית מתכווננת

מפרט טכני:

• סוג מוצר: Hyperextension / Glute Ham Developer (GHD)
• מבנה: מסגרת מתכת שחורה עם בסיס יציב בצורת T
• כרית תמיכה: ריפוד שחור גלילי לתמיכת מפרקי הירך/בטן
• כרית רגליים: כריות גליל שחורות לנעילת קרסוליים בתחתית המכשיר
• משטח דריכה: פלטפורמת מתכת מחוררת (Anti-Slip) להצבת כפות הרגליים
• מנגנון כיוונון: ברגי נעילה צהובים לכוונון גובה/זווית הכרית והרגליים
• בסיס: רגליות מתכת עם גלגל הזזה קדמי לניוד נוח
• גלגלת תחתונה: גלגל מתגלגל בקדמת המכשיר להזזה
• מצב: משומש, עם סימני שימוש קל

שימושים עיקריים:

• Hyperextension (כפיפת גב) לחיזוק שרירי הגב התחתון (Erector Spinae)
• Glute Ham Raise (GHR) לחיזוק שרירי הגלוטאוס וההמסטרינג בעת ובעונה אחת
• שיקום ומניעת פציעות גב תחתון
• אימון Core ושיווי משקל גוף
• מתאים לשילוב עם משקולות יד או דיסק לעומס נוסף
• שימוש בחדרי כושר מסחריים, סטודיו אישי או חדר כושר ביתי מתקדם