קראטין מונוהידראט של חברת נוטרביו \ Nutrabio Creatine Monohydrate

קראטין של חברת Nutrabio הוא תוסף איכותי שמכיל 100% קריאטין מונוהידראט מיקרוני – ללא תוספים מיותרים. התוסף תומך בעלייה בכוח, שיפור ביצועים אנאירוביים והתאוששות מהירה. מתאים לשימוש יומיומי, מתמוסס בקלות, ויעיל גם בתקופות מסה וגם בתקופות חיטוב.

על המוצר

עם פורמולה נקייה וסטנדרט ייצור גבוה – מדובר בקראטין שלא משחק משחקים.

מתי הכי טוב לקחת קראטין? ההמלצה הכי חזקה היא לאחר אימון, יחד עם שייק חלבון או פחמימה פשוטה – אבל ניתן גם לפני או בבוקר.

ערכים תזונתיים למנת הגשה

הוראות שימוש

לערבב מנת מדידה אחת (5 גרם) עם מים קרים או שייק

לצרוך לאחר אימון או בשעה קבועה בימי מנוחה

ניתן לשלב עם חלבון או פוסט־וורקאאוט

אין צורך בתקופת טעינה – אך ניתן לבצע לפי העדפה

לא לעבור על המינון היומי המומלץ

שאלות נפוצות

• האם צריך לעשות תקופת העמסה? לא חובה. ניתן לצרוך 5 גרם ביום מההתחלה – אך מי שרוצה, יכול לבצע העמסה של 20 גרם ל־5 ימים.
• האם מתאים לנשים? כן. מתאים לנשים בדיוק כמו לגברים – כל עוד מקפידים על המינון ולא צורכים מעבר למומלץ.
• האם צריך "שלב העמסה"? לא חובה. גם 3–5 גרם ביום באופן קבוע מביאים לתוצאה מלאה, רק לאט יותר.
• האם קריאטין גורם לאגירת נוזלים? הוא מעלה נוזלים בתוך תא השריר, לא מתחת לעור — זה חלק מהמנגנון שמסייע לנפח ולכוח.
• צריך לשתות יותר מים? כן, מומלץ להקפיד על שתייה מספקת לאורך היום, במיוחד בימי אימון.
• אפשר לשלב עם חלבון או קפאין? כן, אין בעיה לשלב עם שייק חלבון, קדם-אימון או קפה.

מפרט מהיר

• מותגNutrabio
• סוג קריאטיןמונוהידראט
• אריזה300 גרם
• טעםללא טעם (ניטרלי)
• כשרותללא
• מצבחדש באריזתו המקורית