לחצו להגדלה
חן צייחי מיאסקובסקי
"אנרגיה וכיף הם חלק בלתי נפרד מכל אימון! אני מאמינה שצריך להתאמן מתוך הנאה, לאהוב את הדרך ולזכור שהתוצאות הן רק הבונוס."
תחומי התמחות
פילאטיס מכשיריםפילאטיס מזרןספינינגספורטתרפיסטיתאימונים פונקציונלייםקיקבוקס ו-SCULPT
אודות המדריך
בעלת רשת סטודיו חן פיטנס נשים, מדריכה, ומכשירה מאמנות בתחום הכושר, עם ניסיון של למעלה מ-13 שנים. מדריכת פילאטיס מכשירים ומזרן, מדריכת LES MILLS בשיטות BODYPUMP ו-CXWORX, מדריכת ספינינג, ספורטתרפיסטית ומדריכת אימוני כוח, אימונים פונקציונליים, קיקבוקס ו-SCULPT. בעלת ניסיון עשיר בהדרכת קבוצות, הכשרת מדריכות והעברת שיעורים בכנסי כושר גדולים. מביאה לכל שיעור שילוב של מקצועיות, אנרגיה מתפרצת, מוזיקה טובה והמון כיף, מתוך אמונה שאימון הוא הרבה מעבר לתוצאה הפיזית - הוא חוויה שצריך ליהנות ממנה!
השיעורים שלי באירוע FitNation - כנס הכושר של ישראל
SCULPT & BURN
04-02-202713:00 - 13:45חושן גדול A ראשי
אימון Sculpt הוא אימון גוף מלא המשלב תרגילי כוח, התנגדות ותנועות פונקציונליות. האימון מתבצע בקצב דינמי ובעזרת אביזרים כמו משקולות, גומיות או משקל גוף, במטרה לחזק ולעצב את השרירים, לשפר סיבולת ולהגביר את תחושת החיוניות.
הצגת השיעור
KICKBOX ENERGY
05-02-202714:15 - 15:00אולם הודיני קיקבוקס
שילוב של כוח, אגרופים ובעיטות בשיעור מלא באדרנלין. אימון קרב דינמי שנועד לשפר שליטה, מהירות ותגובה בקצב מסחרר
הצגת השיעור
Welcome! How can we assist you today?