לחצו להגדלה
רום אביב
הכוח שלך מתחיל ברגע שאתה בוחר בעצמך.
תחומי התמחות
פונקציונליכוחזומבהקיקבוקספילאטיסיוגה
אודות המדריך
בת 26 מרמת גן, בעלת סטודיו Romfit לאימונים פונקציונליים, כוח, זומבה, קיקבוקס, אימוני פילאטיס מזרן, בר ויוגה.
בוגרת וינגייט. חייה ונושמת את עולם הכושר.
השיעורים שלי באירוע FitNation - כנס הכושר של ישראל
ZUMBA LATIN DANCE
04-02-202717:15 - 18:00דק בריכה
בואו להיסחף איתי באווירה לטינית ואנרגיות בשמיים, שעה של קצב, שמחה וחגיגה משחררת, אימון שהוא מסיבה אמיתית. תנועה ושחרור שתגרום לכן להזיע, לחייך ולרצות שהשיעור פשוט לא ייגמר.
הצגת השיעור
BARRE ON FIRE
05-02-202714:15 - 15:00חושן קטן B
אימון Barre הוא אימון גוף מלא המשלב אלמנטים מעולמות הבלט, הפילאטיס והכוח. האימון מתבצע על בר בלט וכולל תנועות קטנות ומדויקות, המחזקות ומחטבות את השרירים, משפרות את היציבה ומפתחות גמישות ושיווי משקל.
הצגת השיעור
HIIT FUSION
06-02-202711:30 - 12:15פרגולה
אימון עוצמתי שמשלב כוח, עבודה אנאירובית וליבה בקצב גבוה ובאנרגיות מטורפות. כל תחנה מביאה אתגר אחר, הגוף עובד מכל כיוון והאווירה מרימה בטירוף. תצאו עם חיוך, זיעה ושרירים בוערים.
הצגת השיעור
Welcome! How can we assist you today?