
אימון זה לפני הכול מודעות והקשבה לגוף‼️
חווית תנועה, זרימה, עומק ויצירה המקנה זוויות התבוננות חדשות לעבודה עם כסא, ממוביליות דרך כוח, עוצמה, קצב ושקט נעבור דרך מנעד של תחושות עד לנגיעה באושר
בשיעור זה נשתמש בתכונות הכדור בדרך הקור המיוחדת של תמי, דרך תנועה ללא כאב, שהיות ופיתולים, לחיצות,ערעור ויציבות למסע בין מפרקים ושרירים, לחופש תנועתי, שיפור טווחים והגברת סירקולציה