לחצו להגדלה
אריאל זיו
Amazing things rarely happen in your comfort zone
תחומי התמחות
קיקבוקסאימון פונקציונלי
אודות המדריך
מארגן ומפיק הכנס - יזם בתחום הכושר מעל לעשור ומדריך כ-20 שנה. בעלים של סטודיו ברחובות ורכז קורסים בתחום הקיקבוקס והפונקציונאלי.
השיעורים שלי באירוע FitNation - כנס הכושר של ישראל
INSTINCT KICKBOX
04-02-202717:15 - 18:00אולם ברקת
קיקבוקס עוצמתי בקונספט של כוח ודיוק — אגרופים, בעיטות, קומבינציות מתקדמות ועבודה בקצב גבוה. פחות ריקוד, יותר קרב, שליטה ואגרסיביות
הצגת השיעור
KNOCKOUT
05-02-202715:15 - 16:00אולם ברקת
אימון קיקבוקס עצים וחד עם קומבינציות חזקות, עבודת רגליים, שינויי קצב וסבבי תקיפה. אימון שמכניס למצב קרב מהרגע הראשון ועד הסיבוב האחרון
הצגת השיעור
PURE STRENGTH
05-02-202709:30 - 10:15פרגולה
אימון כוח ממוקד שבו נעבוד לעומק על הטכניקה של תנועות הכוח המרכזיות, עם דגש על ביצוע מדויק, שליטה, יציבות והתקדמות נכונה בעומסים. פחות קצב – יותר איכות, כוח וטכניקה.
הצגת השיעור
Welcome! How can we assist you today?