לחצו להגדלה
איציק רז
להיות חלש זו לא תמיד בחירה. להישאר כזה- בהחלט כן!
תחומי התמחות
קיקבוקסאימון פונקציונליHIIT
אודות המדריך
יוזם ומפיק כנס FitNation ומפיק אירועי פיטנס גדולים בארץ מעל עשור.
מאמן כושר משנת 2007 | פרזנטור של Under Armour Israel
רכז קורסי מדריכים והכשרות מקצועיות בקיקבוקס | אימון פונקציונלי | HIIT
השיעורים שלי באירוע FitNation - כנס הכושר של ישראל
AMRAP COMBO CHALLENGES
04-02-202716:15 - 17:00אולם ברקת
ילוב עוצמתי של כוח, סיבולת וזרימה תנועתית באימון משקל גוף דינמי ומאתגר! קומבינציות של תרגילים פונקציונליים הנבנות בהדרגה, מתחברות לרצפים תנועתיים עוצמתיים והופכות לאתגרי AMRAP. תנועה רודפת תנועה, קומבינציות הופכות לאתגרים והעוצמה עולה מרגע לרגע! חוויה אתלטית סוחפת שבה כוח, סיבולת ושליטה בתנועה נפגשים במבחן ביצועים בלתי מתפשר!
הצגת השיעור
MOVE & STRIKE
05-02-202710:30 - 11:15אולם ברקת
עבודת רגליים בעולם הלחימה היא המפתח למהירות, לדיוק ולעוצמה! אימון קיקבוקס אירובי סוחף המשלב עבודת רגליים דינמית, שינויי כיוון, תנועות התחמקות וקומבינציות קרב. תנאי קבלה לאימון: רוח לחימה, פוקוס ונכונות להשאיר הכול בזירה!
הצגת השיעור
EMOM KICKBOX
06-02-202710:30 - 11:15אולם ברקת
שיטת אימון אינטנסיבית המשלבת עולם של קיקבוקס עם זמני עבודה קצובים. דיוק בטכניקה, התמדה ומיקסום ביצועים בכל דקה מחדש
הצגת השיעור
Welcome! How can we assist you today?