ציוד אימוני כוח חופשי – מוטות ברבל עומסים וסט דמבלס משושים למגוון משקלים

מפרט טכני:

מוטות ברבל עם דיסקיות:

• סוג מוצר: Olympic Barbell + Weight Plates
• חומר מוט: פלדה כרומה מלוטשת עם שיני אחיזה (Knurling)
• דיסקיות: דיסקיות גומי/ברזל יצוק שחורות, מותג B-Core Pro – משקלים שונים (כ-15–20 ק"ג ליחידה)
• מספר מוטות בתמונה: 2 מוטות טעונים בדיסקיות, מונחים על הרצפה

סט משקולות יד הקסגוניות (Hex Dumbbells):

• צורה: משושה (Hex) למניעת גלגול
• חומר: ברזל יצוק עם ציפוי גומי שחור וידית מחורצת
• מגוון משקלים: נראים זוגות/יחידות שונות (כ-2.5–10 ק"ג לפי הסימון על הראשים)
• מיקום: מאוחסנים על קופסת הפליו (Plyo Box)

שימושים עיקריים:

מוטות ברבל:

• סקוואט, דדליפט ולחיצת חזה עם משקל חופשי
• אימוני כוח מורכבים (Compound Lifts) לבניית מסת שריר
• אימון גוף מלא בשיטת Free Weight Training

משקולות יד הקסגוניות:

• אימון כוח כללי – לחיצות, כפיפות, הרחקות בכל קבוצות השרירים
• תרגילי בודדים (Isolation Exercises) לזרועות, כתפיים וחזה
• אימונים פונקציונליים ו-HIIT
• מתאים למתאמנים מתחילים עד מתקדמים בזכות מגוון המשקלים